Fin tur i Estenstadmarka. 24:36 min till toppen. 359 hm

Fredag 23 juni 2023 14:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,5 km
Distans

58:11
Tid

4:39 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

168
Stegfrekvens

359 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	134	4:39	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	152	10:48	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	149	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	155	20:58	4,00 km
5	0,63 km	3:37	5:45	158	24:35	4,63 km
6	0,37 km	1:35	4:16	154	26:10	5,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	144	30:17	6,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	146	35:11	7,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	138	39:28	8,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	149	44:22	9,00 km
11	1,00 km	4:03	4:03	148	48:25	10,00 km
12	1,00 km	4:01	4:01	147	52:26	11,00 km
13	1,00 km	3:52	3:52	145	56:19	12,00 km
14	0,50 km	1:52	3:46	141	58:11	12,50 km

annons