Spånga-Högsjöbinderi-vände en bit efter binderiet-Vingåker-Folketspark

Tisdag 20 juni 2023 20:37

Cykel - Landsväg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön kvällsrunda efter jobbet med träningsracern(G), va skönt väder va runt (19-22grader).

34,86 km
Distans

1:09:16
Tid

30,20 km/h
Snitt

129
Snittpuls

161
Maxpuls

157 watt
Effekt

193 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	10:17	29,27	115	10:17	5,00 km
2	5,00 km	9:32	31,58	137	19:49	10,00 km
3	5,00 km	9:58	30,00	141	29:47	15,00 km
4	5,00 km	9:17	32,43	133	39:04	20,00 km
5	5,00 km	9:29	31,58	128	48:32	25,00 km
6	5,00 km	9:33	31,30	130	58:05	30,00 km
7	4,86 km	11:11	26,09	121	1:09:17	34,86 km

annons