3 x Ivö klack

Söndag 25 juni 2023 13:17

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen känns starkare uppför nu, men flåset är inte på samma nivå. Det är rejält varmt och inte mycket vind så pulsen är hög även nerför.

9,62 km
Distans

1:05:03
Tid

6:46 min/km
Snitt

167
Snittpuls

181
Maxpuls

162
Stegfrekvens

403 meter
Total stigning (klocka)

Altra Lone Peak 5 (grå)

Total distans:

21:25:53

192 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	151	7:14	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	172	13:52	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	171	20:19	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	162	26:12	4,00 km
5	1,00 km	8:06	8:06	170	34:17	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	170	41:41	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	169	48:14	7,00 km
8	1,00 km	7:49	7:49	173	56:03	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	167	1:01:47	9,00 km
10	0,62 km	3:17	5:16	166	1:05:04	9,62 km

annons