<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Fulltofta

Lördag 24 juni 2023 14:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,3 km
Distans

1:01:18
Tid

5:57 min/km
Snitt

160
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

127 m
Total stigning (clk)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

166:39:57

1621 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	135	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	147	10:49	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	157	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	160	22:57	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	164	29:10	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	164	35:26	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	166	41:34	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	168	48:02	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	168	54:05	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	166	59:37	10,00 km
11	0,30 km	1:41	5:40	165	1:01:18	10,30 km