Löpning 2023-06-27

Tisdag 27 juni 2023 07:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,03 km
Distans

55:19
Tid

4:36 min/km
Snitt

148
Snittpuls

173
Maxpuls

190
Stegfrekvens

204 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	122	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	134	10:14	2,00 km
3	0,64 km	3:33	5:32	132	13:48	2,64 km
4	1,00 km	3:54	3:54	150	17:42	3,64 km
5	1,00 km	3:59	3:59	167	21:40	4,64 km
6	1,00 km	5:15	5:15	145	26:56	5,64 km
7	0,03 km	0:12	6:59	129	27:07	5,67 km
8	1,00 km	4:01	4:01	160	31:09	6,67 km
9	1,00 km	4:04	4:04	167	35:12	7,67 km
10	0,82 km	4:17	5:12	144	39:30	8,49 km
11	1,00 km	3:56	3:56	153	43:25	9,49 km
12	1,00 km	3:55	3:55	165	47:21	10,49 km
13	1,00 km	5:12	5:12	148	52:32	11,49 km
14	0,53 km	2:47	5:15	148	55:20	12,03 km

annons