100’ distans i skogen

Tisdag 27 juni 2023 10:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Favoritrundan. Bra ben. Fin puls. Jobbade lite backe halvvägs men långtifrån max. Sen kom ett ösregn. Härlig kontrast.

14,01 km
Distans

1:39:52
Tid

7:08 min/km
Snitt

128
Snittpuls

167
Maxpuls

156
Stegfrekvens

263 watt
Effekt

397 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:24	7:24	106	7:24	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	116	14:36	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	115	21:01	3,00 km
4	1,00 km	8:01	8:01	118	29:02	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	134	36:05	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	128	41:51	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	131	49:05	7,00 km
8	1,00 km	7:41	7:41	129	56:47	8,00 km
9	1,00 km	8:27	8:27	142	1:05:13	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	155	1:11:58	10,00 km
11	1,00 km	8:38	8:38	133	1:20:36	11,00 km
12	1,00 km	6:51	6:51	121	1:27:28	12,00 km
13	1,00 km	7:17	7:17	130	1:34:44	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	128	1:39:49	14,00 km
15	0,01 km	0:03	5:42	127	1:39:52	14,01 km

annons