Morgonjogg i Kvinnersta

Onsdag 28 juni 2023 07:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kom på att jag kunde visa Carina BU-banan som jag sprang 2021. Det gick ganska bra. Missade en sväng pga avverkning.

7,03 km
Distans

47:42
Tid

6:47 min/km
Snitt

107
Snittpuls

124
Maxpuls

158
Stegfrekvens

244 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	102	6:47	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	112	13:54	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	109	19:59	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	106	26:54	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	110	33:17	5,00 km
6	1,00 km	7:51	7:51	102	41:09	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	111	47:24	7,00 km
8	0,03 km	0:19	10:19	106	47:42	7,03 km

annons