Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tobias Brohlin
1979 • Oxelösund
Gälkhyttan
Onsdag 28 juni 2023 16:55
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2×20min inbakat i passet(träningshjul o vanlig hjälm)
Notering övrig träning.
Simmet går illa har ont i en axel, men kommer nog funka i Kalmar.
Löpningen är katastrof fick hälsporre 2v innan Stockholm maraton. Hälen börjar kännas bättre, alltid något.
46,13
km
Distans
1:23:07
Tid
33,30
km/h
Snitt
151
Snittpuls
177
Maxpuls
183
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Henrik Anängen
och
Joakim Rinaldo
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
9,93 km
20:05
29,75
130
20:05
9,93 km
2
11,93 km
20:01
35,64
164
40:06
21,86 km
3
4,75 km
10:02
28,35
144
50:08
26,60 km
4
12,66 km
20:04
37,89
165
1:10:12
39,26 km
5
6,87 km
12:55
31,86
154
1:23:07
46,13 km
annons
