annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick

Söndag 2 juli 2023 07:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,63 km
Distans

1:00:12
Tid

5:40 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

180
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	116	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	132	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	135	17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	139	23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	143	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	141	35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	143	40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	136	46:21	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	140	52:01	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	141	57:25	10,00 km
11	0,63 km	2:48	4:28	131	1:00:13	10,63 km

annons