Löpning 2023-07-03

Måndag 3 juli 2023 07:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,23 km
Distans

1:25:14
Tid

5:15 min/km
Snitt

132
Snittpuls

150
Maxpuls

188
Stegfrekvens

349 meter
Total stigning (klocka)

Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	126	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	132	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	138	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	130	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	128	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	133	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	134	37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	128	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	128	47:54	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	131	53:20	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	132	58:31	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	134	1:03:51	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	133	1:08:52	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	134	1:13:47	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	137	1:19:01	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	136	1:24:03	16,00 km
17	0,23 km	1:11	5:14	137	1:25:14	16,23 km

annons