Stege 1 2 3 4 3 2 1 2 3 4 min

Måndag 3 juli 2023 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

hälften jogg, 10 min uppv

8,31 km
Distans

46:02
Tid

5:32 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	140	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	149	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	166	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	183	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	180	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	172	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	177	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	178	44:32	8,00 km
9	0,31 km	1:31	4:57	190	46:03	8,31 km

annons