annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Måndag 3 juli 2023 16:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hämta paket och tog trapporna hem.

10,19 km
Distans

51:12
Tid

5:01 min/km
Snitt

126
Snittpuls

146
Maxpuls

182
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin 20

Total distans:

87:11:07

1035 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	112	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	123	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	126	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	126	19:50	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	135	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	133	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	121	34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	126	39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	126	44:05	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	126	50:18	10,00 km
11	0,19 km	0:55	4:51	141	51:13	10,19 km

annons