Racerrunda

Tisdag 4 juli 2023 08:39

Cykel - Landsväg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ut till Runtuna och hem igen. Blåsigt med medvind ut och motvind hem. Kände mig ganska pigg

45,74 km
Distans

1:35:57
Tid

28,60 km/h
Snitt

106
Snittpuls

136
Maxpuls

317 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Scott CR1 Team

Total distans:

145:37:13

4218 km

Jan Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	10:31	28,57	95	10:31	5,00 km
2	5,00 km	9:58	30,00	105	20:29	10,00 km
3	5,00 km	9:22	32,14	105	29:51	15,00 km
4	5,00 km	9:50	30,51	114	39:41	20,00 km
5	5,00 km	11:15	26,67	114	50:56	25,00 km
6	5,00 km	10:56	27,48	113	1:01:52	30,00 km
7	5,00 km	10:30	28,57	104	1:12:22	35,00 km
8	5,00 km	10:50	27,69	104	1:23:12	40,00 km
9	5,00 km	11:01	27,27	103	1:34:14	45,00 km
10	0,74 km	1:44	25,53	109	1:35:58	45,74 km

annons