annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Vidablick Trh

Tisdag 4 juli 2023 05:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,54 km
Distans

1:03:49
Tid

5:32 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

182
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	132	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	139	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	138	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	143	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	144	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	143	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	147	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	149	44:50	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	156	50:19	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	148	55:47	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	144	1:01:02	11,00 km
12	0,54 km	2:48	5:12	152	1:03:49	11,54 km

annons