annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Joggobad

Fredag 30 juni 2023 17:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,92 km
Distans

48:03
Tid

5:23 min/km
Snitt

128
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 3

Total distans:

119:15:51

1312 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	132	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	146	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	129	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	125	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	123	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	124	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	125	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	124	43:03	8,00 km
9	0,92 km	5:00	5:27	127	48:04	8,92 km

annons