annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos - Platja d Áro

Lördag 15 september 2012 09:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,01 km
Distans

1:44:09
Tid

5:47 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juli 2023	15,61 km	1:48:45	6:58 m/km
28 september 2014	17,00 km	1:42:00	6:00 m/km
21 oktober 2012	16,56 km	1:34:21	5:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	127	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	139	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	139	17:23	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	142	24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	134	30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	134	36:31	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	139	42:16	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	149	47:49	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	154	53:12	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	155	58:40	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	156	1:04:01	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	156	1:09:56	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	152	1:15:36	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	153	1:21:25	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	143	1:27:04	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	151	1:32:44	16,00 km
17	1,00 km	5:42	5:42	152	1:38:25	17,00 km
18	1,00 km	5:41	5:41	152	1:44:06	18,00 km
19	0,01 km	0:03	5:33	151	1:44:09	18,01 km

annons