Löpning 2023-07-07

Fredag 7 juli 2023 08:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

50:05
Tid

5:00 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	130	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	148	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	151	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	155	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	163	25:58	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	158	30:57	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	158	35:40	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	164	40:30	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	166	45:19	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	171	50:04	10,00 km
11	0,00 km	0:01	5:12	183	50:05	10,00 km

annons