2 varv runt Oxsjön och ett runt Sisjön

Söndag 9 juli 2023 12:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gps ballade ur. Fick bara tiden.

10,5 km
Distans

55:55
Tid

5:20 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

275 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike P 39

Total distans:

106:38:10

1051 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 februari 2025	15,72 km	1:24:48	5:24 m/km
9 februari 2025	17,00 km	1:34:35	5:34 m/km
24 september 2023	19,00 km	1:44:52	5:31 m/km

Bengt Salomonsson, Jens Sandahl och Henrik Henrik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

annons