Görvälns badplats ToR

Söndag 9 juli 2023 11:23

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Badstopp vid Görvälns badplats

30,09 km
Distans

2:49:14
Tid

5:37 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

1139 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

73:17:35

824 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	131	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	145	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	149	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	149	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	150	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	152	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	151	39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	148	44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	148	50:19	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	151	55:51	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	152	1:01:40	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	147	1:07:16	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	151	1:13:37	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	152	1:19:05	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	145	1:24:33	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	137	1:30:12	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	144	1:35:47	17,00 km
18	1,00 km	6:12	6:12	148	1:41:59	18,00 km
19	1,00 km	5:39	5:39	146	1:47:38	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	144	1:52:54	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	147	1:58:06	21,00 km
22	1,00 km	5:30	5:30	152	2:03:36	22,00 km
23	1,00 km	5:58	5:58	153	2:09:34	23,00 km
24	1,00 km	5:37	5:37	153	2:15:11	24,00 km
25	1,00 km	5:27	5:27	150	2:20:38	25,00 km
26	1,00 km	5:30	5:30	153	2:26:08	26,00 km
27	1,00 km	5:37	5:37	155	2:31:45	27,00 km
28	1,00 km	5:36	5:36	157	2:37:21	28,00 km
29	1,00 km	5:47	5:47	156	2:43:08	29,00 km
30	1,00 km	5:38	5:38	154	2:48:46	30,00 km
31	0,09 km	0:28	5:15	155	2:49:14	30,09 km

annons