Nærbø,Hå,Revsnes,Nærbø.

Söndag 9 juli 2023 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Flott tur i vel varmt ver,gjekk helst tom på slutten.

19,03 km
Distans

1:42:27
Tid

5:23 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:45	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	33:19	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	48:53	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	54:30	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	59:40	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	1:04:51	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	1:10:04	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	1:15:16	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	1:20:41	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	1:25:53	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	1:31:06	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	1:36:31	18,00 km
19	1,00 km	5:44	5:44	1:42:15	19,00 km
20	0,03 km	0:12	6:23	1:42:28	19,03 km

annons