annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick Prinseryd

Måndag 10 juli 2023 05:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,73 km
Distans

1:05:26
Tid

5:35 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

182
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	128	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	137	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	138	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	140	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	144	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	147	34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	146	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	147	45:43	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	150	51:07	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	149	56:41	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	149	1:01:52	11,00 km
12	0,73 km	3:35	4:53	153	1:05:27	11,73 km

annons