annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Tisdag 11 juli 2023 09:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,39 km
Distans

47:27
Tid

6:25 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

168
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	113	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	133	12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	138	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	141	25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	136	31:39	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	143	38:12	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	143	44:54	7,00 km
8	0,39 km	2:34	6:33	146	47:28	7,39 km

annons