Löpning 2023-07-13

Torsdag 13 juli 2023 06:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,25 km
Distans

1:15:07
Tid

5:40 min/km
Snitt

132
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

396 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	127	5:46	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	137	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	138	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	136	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	135	28:26	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	131	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	139	40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	126	45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	131	51:39	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	126	58:06	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	132	1:03:24	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	129	1:08:44	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	135	1:13:50	13,00 km
14	0,25 km	1:18	5:12	133	1:15:08	13,25 km

annons