Fotlandsrunden

Lördag 15 juli 2023 06:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rolig morgentur.

14,04 km
Distans

1:15:23
Tid

5:22 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fuel cell

Total distans:

22:52:40

266 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	36:19	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	47:39	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	53:33	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	58:43	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	1:04:05	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	1:09:41	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	1:15:11	14,00 km
15	0,04 km	0:13	5:36	1:15:24	14,04 km

annons