Återhämtningsjogg

Söndag 16 juli 2023 14:12

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Något dämpat löpsug och begränsad spänst i benen i dag så det var helt rätt med en kort/lätt återhämtningsjogg. Höll mig hyfsat torr efter monsunregnet.

6,34 km
Distans

38:51
Tid

6:08 min/km
Snitt

122
Snittpuls

136
Maxpuls

166
Stegfrekvens

279 watt
Effekt

82 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	116	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	122	12:19	2,00 km
3	1,00 km	7:30	7:30	129	19:49	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	121	25:33	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	122	31:21	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	123	36:57	6,00 km
7	0,34 km	1:54	5:37	126	38:51	6,34 km

annons