Löpning (Nulltjärnsrundan)

Lördag 15 juli 2023 13:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Echo.
Planerade ett enkelt pass efter halva dagen i bilen.

9,13 km
Distans

57:16
Tid

6:16 min/km
Snitt

139
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

110:36:56

982 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	125	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	141	13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	142	19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	143	25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	141	32:29	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	135	39:03	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	144	45:11	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	139	50:41	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	143	56:32	9,00 km
10	0,13 km	0:45	5:45	159	57:17	9,13 km

annons