annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (Björnens triangel)

Söndag 16 juli 2023 10:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blött

16,44 km
Distans

1:49:02
Tid

6:38 min/km
Snitt

152
Snittpuls

174
Maxpuls

160
Stegfrekvens

408 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

110:36:56

982 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	147	7:07	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	154	13:54	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	154	21:10	3,00 km
4	1,00 km	10:29	10:29	157	31:39	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	155	37:53	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	150	44:41	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	148	51:31	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	153	58:26	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	156	1:05:34	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	147	1:12:15	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	146	1:18:19	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	142	1:24:12	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	148	1:29:21	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	150	1:34:32	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	166	1:40:28	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	160	1:46:34	16,00 km
17	0,44 km	2:29	5:38	156	1:49:03	16,44 km

annons