annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick

Tisdag 18 juli 2023 06:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,62 km
Distans

59:26
Tid

5:36 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	139	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	153	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	140	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	141	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	146	28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	146	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	146	40:23	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	144	45:56	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	149	51:20	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	145	56:35	10,00 km
11	0,62 km	2:51	4:38	144	59:27	10,62 km

annons