Distans

Tisdag 18 juli 2023 18:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Soligt och fint på förmiddagens vandring. Sedan åska och dunder kl 16. Vi gav oss ut 1h senare i lätt duggregn, som upphörde. Lite stelt i början efter skadan men sedan rullade det på. Blandning av uppströms och nedströms.

7 km
Distans

37:22
Tid

5:20 min/km
Snitt

Gillas av

Helena Zander, Per Månsson, Ingvar Olofsson, Tony Elias, Anna-Karin D, Oldboy och Allie K

Kommentarer

Inget vilohem ni är på precis. :-)

Per Månsson | 18 juli 2023

Middag och 6-rätters meny tvingar oss att förbruka en massa kalorier innan kvällen. Fast vi brukar skippa avslutande ostbrickan och ofta även soppan så vi nöjer oss med 4-rätters.

Leif Andersson | 18 juli 2023

4-rätters låter fullt tillräckligt, kräver mycket motion ändå. Bra att du verkar återhämta dig snabbt.

Oldboy | 18 juli 2023

Vilket härligt leverne!
Träning och mat🤩

Mats Edelryd | 18 juli 2023

Fast snart är lyxlivet slut. Idag på frukosten var det sista dagen vi valde alternativ för förrätt, varmrätt och efterrätt. Idag valde vi fisk, dock inte till efterrätt.

Leif Andersson | 19 juli 2023

:-)

Per Månsson | 19 juli 2023

annons