Morgonpass

Onsdag 19 juli 2023 06:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

13,01 km
Distans

1:04:54
Tid

4:59 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

255 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	117	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	135	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	138	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	136	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	137	25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	137	29:59	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	140	34:58	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	142	39:53	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	144	44:48	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	145	49:47	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	146	54:57	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	145	59:48	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	144	1:04:49	13,00 km
14	0,01 km	0:06	8:33	145	1:04:55	13,01 km

annons