Eftermiddagspass

Onsdag 19 juli 2023 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

12,51 km
Distans

1:02:30
Tid

5:00 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

263 watt
Effekt

93 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	120	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	135	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	139	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	134	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	139	24:43	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	136	29:49	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	140	34:51	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	146	39:54	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	150	44:54	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	146	49:49	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	147	54:55	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	150	59:53	12,00 km
13	0,51 km	2:37	5:11	150	1:02:31	12,51 km

annons