Löpning 2023-07-19

Onsdag 19 juli 2023 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,66 km
Distans

55:42
Tid

5:14 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2023

Total distans:

82:47:59

923 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	122	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	140	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	141	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	139	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	143	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	148	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	132	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	141	42:01	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	145	47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	145	52:18	10,00 km
11	0,66 km	3:25	5:12	146	55:43	10,66 km

annons