Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Löpning 2023-07-19
Onsdag 19 juli 2023 19:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,61
km
Distans
30:47
Tid
4:39
min/km
Snitt
145
Snittpuls
171
Maxpuls
180
Stegfrekvens
117
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Åsa
Kommentarer
Fin bild
Åsa | 20 juli 2023
Man hittar fina ställen när man tar Hitta ut kontroller
Mikael Nykvist
| 20 juli 2023
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
138
4:43
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
145
9:33
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:32
152
14:06
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
136
18:53
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
133
23:56
5,00 km
6
1,00 km
4:19
4:19
158
28:15
6,00 km
7
0,61 km
2:33
4:08
166
30:47
6,61 km
annons
