annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Onsdag 19 juli 2023 18:19

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km
Distans

1:07:56
Tid

6:11 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

174
Stegfrekvens

266 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus39 11/...

Total distans:

113:56:47

1199 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	112	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	127	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	134	18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	137	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	133	31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	141	37:15	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	141	43:31	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	140	49:34	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	132	56:01	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	142	1:01:55	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	142	1:07:56	11,00 km
12	0,00 km	0:01	5:25	133	1:07:57	11,00 km

annons