annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (lubba ur lite)

Torsdag 20 juli 2023 15:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,28 km
Distans

43:09
Tid

5:13 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

110:36:56

982 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	137	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	140	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	137	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	135	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	134	24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	147	30:21	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	147	36:04	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	150	41:35	8,00 km
9	0,28 km	1:35	5:41	143	43:10	8,28 km

annons