Förmiddagspass

Lördag 22 juli 2023 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

21,1 km
Distans

1:48:49
Tid

5:09 min/km
Snitt

156
Snittpuls

185
Maxpuls

170
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	128	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	149	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	155	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	152	21:21	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	149	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	152	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	149	38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	151	43:35	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	154	48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	153	54:15	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	143	59:38	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	156	1:04:57	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	151	1:10:18	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	156	1:15:24	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	164	1:20:13	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	170	1:25:09	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	160	1:29:59	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	166	1:35:08	18,00 km
19	1,00 km	4:30	4:30	171	1:39:38	19,00 km
20	1,00 km	4:33	4:33	178	1:44:11	20,00 km
21	1,00 km	4:16	4:16	177	1:48:27	21,00 km
22	0,10 km	0:23	3:40	184	1:48:50	21,10 km

annons