Löpning 2023-07-21

Fredag 21 juli 2023 12:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt pass, puls under 155. Ingen bra känsla i höger ben. Det känns svagt och ostabilt.

12,73 km
Distans

1:20:30
Tid

6:19 min/km
Snitt

153
Snittpuls

165
Maxpuls

158
Stegfrekvens

431 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8

Total distans:

98:41:04

972 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	148	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	159	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	154	18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	156	24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	152	31:04	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	155	37:33	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	152	44:00	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	151	50:30	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	151	56:46	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	152	1:03:18	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	154	1:09:42	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	153	1:15:55	12,00 km
13	0,73 km	4:36	6:16	153	1:20:31	12,73 km

annons