annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Strandpromenaden- Herrgården-Strandpromenaden

Måndag 24 juli 2023 16:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

49:05
Tid

6:08 min/km
Snitt

156
Snittpuls

184
Maxpuls

162
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9 Orange

Total distans:

139:49:15

1259 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	129	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	149	13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	161	19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	167	26:08	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	155	32:00	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	160	37:54	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	163	43:35	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	163	49:02	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:10	163	49:06	8,01 km

annons