annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick Prinseryd

Tisdag 25 juli 2023 07:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,72 km
Distans

1:01:11
Tid

5:42 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

182
Stegfrekvens

249 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

79:51:19

850 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	120	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	133	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	135	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	139	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	144	29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	138	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	138	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	143	46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	141	52:07	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	143	57:39	10,00 km
11	0,72 km	3:33	4:56	136	1:01:12	10,72 km

annons