Löpning 2023-06-22

Torsdag 22 juni 2023 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

54:57
Tid

5:25 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	115	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	135	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	138	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	139	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	139	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	145	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	146	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	148	43:46	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	146	49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	145	54:10	10,00 km
11	0,15 km	0:48	5:14	148	54:57	10,15 km

annons