Sörörundan

Onsdag 2 augusti 2023 18:59

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Sörörundan
Bra tempo fick fin drag hjälp. Först Strand sen Melin, Ström och Malik. Blev lite för ivrig och tryckte på, fick betala för det sista 4km. Men riktigt nöjd, 1min bättre än förra året.

15 km
Distans

1:04:42
Tid

4:19 min/km
Snitt

38 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Glide 4 ST

Total distans:

157:05:18

1746 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Claes- Frederic Antonsson	1:04:42	4:19 m/km
2.	Rune Gustavsson	59:48	5:44 m/km
3.	Sören Remar	33:14	6:23 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:05	4:05	4:05	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	8:18	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	12:26	3,00 km
4	1,00 km	3:57	3:57	16:23	4,00 km
5	1,00 km	4:09	4:09	20:32	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	24:44	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	28:59	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	33:15	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	37:38	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	41:54	10,00 km
11	1,00 km	4:20	4:20	46:14	11,00 km
12	1,00 km	4:22	4:22	50:36	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	55:20	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	1:00:02	14,00 km
15	1,00 km	4:30	4:30	1:04:32	15,00 km
16	0,05 km	0:11	3:57	1:04:42	15,05 km

annons