Cala Galdana

Fredag 28 juli 2023 08:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog ut svängarna lite och ökade på distansen lite. Gött med 200hm i 30 grader 🌞 Fin känsla.

13,63 km
Distans

1:09:54
Tid

5:08 min/km
Snitt

151
Snittpuls

177
Maxpuls

182
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	119	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	134	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	146	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	133	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	145	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	147	29:34	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	160	35:10	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	161	40:01	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	166	45:15	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	164	50:17	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	155	55:24	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	163	1:00:36	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	154	1:05:59	13,00 km
14	0,63 km	3:56	6:13	71	1:09:55	13,63 km

annons