annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2023-07-28

Fredag 28 juli 2023 13:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,07 km
Distans

39:04
Tid

5:32 min/km
Snitt

126
Snittpuls

140
Maxpuls

158
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks glycerin stealthfit...

Total distans:

42:44:54

432 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	125	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	121	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	123	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	134	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	129	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	125	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	122	38:42	7,00 km
8	0,07 km	0:22	5:10	122	39:04	7,07 km

annons