Omväg hem från jobbet

Fredag 28 juli 2023 21:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,23 km
Distans

57:32
Tid

5:07 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	121	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	129	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	142	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	150	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	146	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	142	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	147	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	142	42:07	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	147	47:05	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	150	51:45	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	155	56:27	11,00 km
12	0,23 km	1:05	4:44	154	57:33	11,23 km

annons