annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Torrebyrunden - maratonfart

Söndag 30 juli 2023 09:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Avslutter en uke med noe mindre mengde, men med et par gode kvalitetsøkter. Kjørte på litt på denne økta, og tanken var å ligge i ca. maratonfart etter kort oppvarming. Det gikk greit til tross for småkupering og en del vind. Spesielt var det stram motvind de siste 4 km. Fornøyd med dette!
16,34 km
Distans
1:18:55
Tid
4:50 min/km
Snitt
166
Snittpuls
174
Maxpuls
Saucony endorphin speed 2
Total distans: 
100:57:27
1168 km
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons