annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Halland

Fredag 28 juli 2023 19:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,84 km
Distans

1:11:46
Tid

6:04 min/km
Snitt

157
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8

Total distans:

88:00:54

718 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	140	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	161	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	160	18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	155	24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	162	30:17	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	162	36:26	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	155	42:42	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	161	48:49	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	156	54:38	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	159	1:00:38	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	158	1:06:45	11,00 km
12	0,84 km	5:01	5:57	158	1:11:47	11,84 km

annons