annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Onsdag 2 augusti 2023 06:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,88 km
Distans

1:00:08
Tid

5:32 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

182
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	131	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	140	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	139	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	142	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	146	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	146	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	140	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	145	44:48	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	138	50:24	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	144	56:01	10,00 km
11	0,88 km	4:07	4:41	146	1:00:08	10,88 km

annons