annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2023-08-02

Onsdag 2 augusti 2023 09:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,51 km
Distans

45:05
Tid

5:18 min/km
Snitt

133
Snittpuls

142
Maxpuls

162
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Andrenaline GTS 22

Total distans:

95:20:25

1067 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	125	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	130	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	135	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	132	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	136	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	135	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	132	37:06	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	137	42:24	8,00 km
9	0,51 km	2:42	5:19	139	45:06	8,51 km

annons