annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Tingsvägen- Uddared

Onsdag 2 augusti 2023 16:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,09 km
Distans

50:16
Tid

6:13 min/km
Snitt

159
Snittpuls

181
Maxpuls

162
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9 Orange

Total distans:

139:49:15

1259 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	136	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	146	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	155	18:21	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	162	25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	168	31:52	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	171	38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	166	44:20	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	167	49:49	8,00 km
9	0,09 km	0:27	5:05	167	50:16	8,09 km

annons