Fbo fyr - Flommen

Onsdag 2 augusti 2023 19:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

IHU. Lugn kvällsjogg efter en stressig dag där annat kom ivägen för löpning, skönt att komma ut på en liten runda iaf!

6 km
Distans

31:41
Tid

5:17 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 15

Total distans:

147:00:30

1734 km

och Janne

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	129	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	132	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	143	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	151	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	142	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	143	31:41	6,00 km

annons